More

    Teknik

    Alt Seviye Tekme Rehberi

    Soru İşareti / Brezilya Tekmesi Nasıl Atılır ?

    Muaythai ringleri dışında mma, karate, kickboks müsabakalarındada rastlanan etkili bir tekniktir. Tekniğin adı tekme atarken ayağın havada izlediği soru işareti benzeri hareketten gelmektedir. Bu...

    Muay Thai’de Boy Farkı

    Kendinizden uzun boylu rakiplerle dövüşmek can sıkıcı bir durum olabilir. Değiştiremeyeceğiniz bir dezavantajla karşılaşmaya başlarsınız. Hız, teknik, güç vb. diğer değişkenlerin eşit ya da...

    Muay Thai Dövüş Stilleri

    Muay Thai yolculuğunuzda ilerledikçe bu sporun sadece her sabah dayanıklılık için kilometrelerce koşmaktan ya da antrenmanlarda yumruk ve tekme atmaktan daha fazlası olduğunu farkedeceksiniz....

    Muay Thai Süpürme (Kwad) Teknikleri

    Süpürmek (Kwad) ya da rakibi yere düşürmek müsabakada hakemleri etkilemenin, rakibin moralini bozmanın ve kondisyonunu düşürmenin en etkili yollarındandır. Kesinlikle uzun tekrarlar yapılarak çalışılmalı...

    Dairesel Tekme Analiz ve İpuçları

    Dairesel Tekme, Muay Thai cephaneliğindeki en ikonik ve yıkıcı tekniklerden biridir. Koordinasyon, denge ve bir dereceye kadar esneklik gerektiren karmaşık ve çok fazlı bir...

    Teep Teknikleri

    Dönerek dirsek vuruşu, zıplayarak diz vuruşu gibi havalı tekniklerinden olmasa da dairesel tekme ve yatay dirsek vuruşu kadar etkili ve Muay Thai'nin simgesi olan...

    Dirsek Vuruş Teknikleri

    Muay Thai dövüşçüsünün cephaneliğindeki en ölümcül silahlar şüphesizki dirseklerdir. Doğru kullanıldığında rakibi ciddi derecede yaralayabilir ya da nakavt edebilir. Dirseğin ne kadar tehlikeli olduğunu...

    Diz Vuruş Teknikleri Rehberi

     Konu diz vuruşları olunca hiçbir dövüş sanatı Muay Thai'ye yaklaşamaz. Yüzyıllardır çalışılan diz ve dirsek teknikleri bu sporun ringlerin kralı olmasını sağlamıştır. Ringlerde "8...

    Adımlama (Yang-Seup) ve Mesafeler

    Doğru bir duruş emeklemek ise şimdi adım atmaya başlayabiliriz. İleriye doğru yürüdüğünüzde önce ön bacağınızı hareket ettirin. Ayağınızı zemine yakın tutun. Ayaklarınızı yerden çok...
    122 Sayfanın 1. Sayfası

    Popüler Kategoriler

    Yeniler

    Abonelik

    Güncel yazılardan haberdar olmak için abone olun !

    Araç çubuğuna atla